Stefan Tanner Praxis für Craniosacral- und Massagetherapie

Yoga

 

Zwei Dinge verleihen der Seele am meisten Kraft: Vertrauen auf die Wahrheit und Vertrauen auf sich selbst.

Senca

 

Mein Yogaunterrich entstand aus der Inspiration der Ausbildung zum Yogalehrer, Carniosacraltherapeut und Masseur. Elemente aus White Cloud Yoga, Spiraldynamik, Gyrokinesis, Pilates und Atemtherapie nach Cornelius Veening sind mit integriert.

 

Meine Yoga Philosophie:

Körperbewusstsein entdecken, Mentale Stärke fördern, Kraft des Atems erleben, Entspanung und Ausgeglichenheit finden.

 

Ausbildung:

2007-2011 Tapas Yogaschule, Kehrsatz

Kurse 


Montag

17:45 - 19:00

19:15 - 20:30


Dienstag 

17:45 - 19:00


Mittwoch (65+)

09:30 - 10:45

Gruppenunterricht 1. Quartal 2019


Montagskurs 07.01.2019 - 08.04.2019

Kosten: CHF 350


Dienstagskurs 08.01.2019 - 09.04.2019

Kosten: CHF 350


Mittwochkurs 09.01.2019 - 10.04.2018

Achtsamkeit im Alter - Yoga 65+ für Junggebliebene

Kosten: CHF 320 - weitere Kursdetails: hier klicken


Fortlaufenden Kurse, Einstieg jederzeit möglich.

Weitere Infos: Allgemeine Bedingungen Gruppenunterricht (Link klicken)

Achtung: Kein Unterricht in der Woche vom 18 - 23. Februar 2019

Gruppenunterricht

75

Minuten 

CHF 27 Einzellektion

 

Yogatherapie Einzelstunde

60

Minuten 

CHF 100*

*ASCA und EMR anerkannt.

Info Yoga Therapiestunden

In den letzen Jahren hat Yoga als Therapieform an Anerkennung gewonnen. Sie wird bei möglichen Indikationen wie, Erschöpfung, Arbeitsüberlastung, starker Unruhe, ausgeprägten Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Rückenproblemen mit Erfolg angewandt.

 

Mit dem Klienten erarbeite ich einen auf ihn persönlich zugeschnittenen 15-20 Minuten dauernden Übungsablauf: Einfache Übungen, die er zu Hause oder im Alltag integrieren kann. Somit können wir in regelmässigen Abständen während der Einzellektion die Abläufe erneut wieder individuell anpassen.