I Stefan Tanner Praxis für Craniosacral- und Massagetherapie

Hatha Yoga

Die Yogatradition spricht vom Zusammenführen von Körper, Geist und Seele.


Asana (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) , Mudras (Fingergesten), Bandas (Muskelkontraktionen)  und Meditation sind die wichtigsten Bestandteile im Hatha Yoga.


Wir unterstützen den Körper und erreichen damit mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Entspannung und Harmonie. 


Gute Voraussetzungen sind Neugierde und Offenheit, die Körpererfahrung „Yoga“ auf sich wirken zu lassen.

Ausbildung:

2007-2011 Tapas Yogaschule, Kehrsatz

Preise Hatha Yoga


Gruppenunterricht

75

Minuten 

CHF 25

im Abonnement

75

Minuten 

CHF 27

Einzellektion Gruppe


Yogatherapie Einzelstunde

60

Minuten 

CHF 100

Kurse 


Montag


Montag


Dienstag


17.45 - 19.00 Uhr


19.15 - 20.30 Uhr


09.30 - 10.45 Uhr

Einzelstunde

In den letzen Jahren hat Yoga als Therapieform an Anerkennung gewonnen. Sie wird bei körperlichen sowie psychischen Beschwerden erfolgreich angewandt.