Stefan Tanner Praxis für Craniosacral- und Massagetherapie

Open Yoga Projekt


 Zwei Dinge verleihen der Seele am meisten Kraft: Vertrauen auf die Wahrheit und Vertrauen auf sich selbst.

Senca


Open Yoga Projekt entstand aus der Inspiration meiner Ausbildung als Yogalehrer, Carniosacraltherapeut und Masseur. Elemente aus White Cloud Yoga, Spiraldynamik, Gyrokinesis, Pilates und Atemtherapie nach Cornelius Veening sind mit integriert.


Meine Open Yoga Philosophie:

Körperbewusstsein entdecken, Mentale Stärke fördern, Kraft des Atems erleben, Entspanung und Ausgeglichenheit finden.


Ausbildung:

2007-2011 Tapas Yogaschule, Kehrsatz

Open Yoga Projekt


Gruppenunterricht

75

Minuten 

CHF 25

im 10er Abonnement

75

Minuten 

CHF 25

Einzellektion Gruppe

Fortlaufenden Kurse, Einstieg jederzeit möglich.

Stunden werden vollumfänglich verrechnet, sollten sie nicht 24 Stunden im Voraus annulliert werden. 

Weitere Infos: Allgemeine Bedingungen Gruppenunterricht (Link klicken)


Yogatherapie Einzelstunde

60

Minuten 

CHF 100

ASCA und EMR anerkannt.

Kurse 


Montag

17.45 - 19.00 Uhr

Vorkenntnisse von Vorteil

 


Montag

19.15 - 20.30 Uhr

Geeignet für Anfänger

Kein Unterricht

FERIEN 17.9.2018 - 3.10.2018

Yoga Therapiestunden

In den letzen Jahren hat Yoga als Therapieform an Anerkennung gewonnen. Sie wird bei möglichen Indikationen wie, Erschöpfung, Arbeitsüberlastung, starker Unruhe, ausgeprägten Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Rückenproblemen mit Erfolg angewandt.

 

Mit dem Klienten erarbeite ich einen auf ihn persönlich zugeschnittenen 15-20 Minuten dauernden Übungsablauf: Einfache Übungen, die er zu Hause oder im Alltag integrieren kann. Somit können wir in regelmässigen Abständen während der Einzellektion die Abläufe erneut wieder individuell anpassen.